• سلامت همه آفاق در سلامت توست

  • مشاوره تغذیه به روش
    کوچینگ سلامت

    بر اصلاح سبک زندگی خود به همراهی نیاز دارید؟
    برای به دست آوردن تجربه‌ی متفاوتی از سلامتی ثبت نام کنید

    ثبت نام کنید

خوش آمدید

من در مسیر کوچینگ شما را همراهی می‌کنم تا ارتباط بهتری با غذا خوردن، عدد وزن و سلامتی برقرار کنید

اگر از رژیم‌های کاهش وزن و چاق و لاغر شدن‌های مکرر خسته شده اید، اگر هیچ شنبه‌ای برای شروع ورزش از راه نمی‌رسد، به خودتان فرصت بهره بردن از مزایای بی‌شمار کوچینگ سلامت با رویکرد کاهش التهاب را بدهید.

کوچ سلامت

یک کوچ سلامت می‌تواند به شما کمک کند تا در زندگی خود احساس رضایت و سلامتی کنید، حتی – یا به خصوص – اگر دارای بیماری های مزمن باشید. جلسات کوچینگ فردی، مانند تراپی، دو نفره است. در این جلسات درباره‌ی ایده‌ها و مسائل مختلف گفت‌وگو  می‌کنیم، با این تفاوت که شما هدایت کننده‌ی این جلسات هستید. خودتان اهدافی را ایجاد می‌کنید و استراتژی‌هایی را برای رسیدن به آن‌ها می‌چینید.

آموزش سلامت

یکی از تجربیات منحصر به فردی که در مسیر کوچینگ به دست می‌آورید، تجربه‌ی شرکت در “جلسات کوچینگ گروهی” است. این جلسات شامل گروه های۶-۸ نفره است. در طول جلسات گروهی، من به عنوان کوچ، مکالمات را تسهیل می‌کنم، اهداف سلامت و بهبود کیفیت زندگی را با گروه پیش می‌برم و توصیه‌ها و انگیزه‌هایی را که فرد و گروه برای رسیدن به سلامتی نیاز دارند نیز ارائه می‌کنم.

کاهش التهاب

به عنوان کوچ سلامت و متخصص تغذیه‌ای که سال‌ها روی التهاب و فاکتور‌های التهابی کار کرده است، می‌توانم این اطمینان را به شما بدهم که زندگی در بدنی بدون التهاب، به مراتب آسان تر، رضایت بخش‌تر و سلامت تر از زندگی در بدن ملتهب است. فقط کافی است به صدای دستگاه گوارش خود گوش کنیم و التهاب را از روی آن برداریم. من به شما کمک می‌کنم که التهاب را در بدن‌تان شناسایی کنید و برای ادامه ی مسیر بهترین تصمیم را بگیرید.


برای بروز بودن، در خبر نامه ما ثبت نام کنید


درباره من

من متخصص تغذیه هستم با گرایش تغذیه ورزشی. چیزی که در این سال‌ها بهتر از هر چیز فهمیدم این بود که ما نیاز داریم تجربه کنیم. رژیم گیاهخواری، رژیم کتوژنیک، فستینگ و آخرش در یک نقطه‌ی مقدس متوجه شویم که سلامتی چیزی فراتر از یک برنامه‌ی غذایی، یک برنامه‌ی تمرینی و تحمل چند ماه فشار و بعدش حمله به سمت غذا و تخت خواب است. چیزی که من هم تجربه کردم. و در آخر راه حل خودم را در رژیم بدون گلوتن پیدا کردم.


نظرات کاربران

خانم دکتر نسیم عزیز من در این دوره‌ یک و نیم ماهه بیش از هرچیز خودم رو پیدا کردم و مشتاقم دوره‌ کوچینگ سلامت رو با شما کامل کنم برای من که اصلا اهل ورزش نبودم شروع پیلاتس یه معجزه بود ممنونم که کنارم بودید و با ارامش و مهربانیتون بهم کمک کردید

سلام خانم دکتر من قبلا دو ماه از شما رژیم گرفته بودم و بهتون اعتماد کامل داشتم.شروع کوچینگ با شما برام خیلی راحت بود با اینکه بعضی جلسات احساساتی میشدم و اذیتتون میکردم اما الان واقعا حال خوبی دارم تغییراتم آهسته ولی عمیقه. بی  نهایت از شما متشکرم هر شب در مدیتیشن براتون دعا میکنم و خوشحالم از آغاز این مسیر

دکتر نسیم عزیزم من ۱۲ روز چالش بدون گلوتن رو با شما شروع کردم و از زندگی بدون التهاب لذت میبرم هر روز به یادتونم و مشتاقم کوچینگ سلامت رو با شما شروع کنم

خانم دکتر عزیز
میخواستم ازتون تشکر کنم بخاطر اطلاعات خیلی خوبی که در دوره‌های کوچینگ تغذیه باما به اشتراک میذارید.انقدر جدید و جالب و کامل هستن که من همیشه از یادداشت‌هام استفاده می‌کنم برای و سعی میکنم رعایت کنم.
بهترین متخصص هستین

خانم دکتر نسیم عزیزم روزهایی که حال خوشی ندارم به دفتر کوچینگ تغذیه برمیگردم.
دوست مهربان و دلسوزم بابت تمام کتابها سریالها و تمرینهایی دادی و جدی نجاتم دادن ازت سپاسگزارم. لایق بهترینهایی

من دوره‌ی کوچینگ سلامت رو کامل کردم،مشقام رو نوشتم،ورزشم الان خیلی منظم داره میشه خوابم که با کمک شما بینظیرههههه🤩 تغذیه هم که ibs ندارم الان.خیلی رو فرمم و خوشحال🥳 از دوستی و آشنایی با شما خوشحالم😘

حق استفاده و نشر محتوا در انحصار نسیم کیانی است و هرگونه استفاده بدون کسب مجوز کتبی، حق پیگرد قانونی را برای نامبرده محفوظ می‌دارد.